FAQ
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching kann entweder online per Videokonferenz oder persönlich in Bremen stattfinden.
Für ein Onlinecoaching schicke ich dir vorab die Einwahldaten per E-Mail zu.
Für die Präsenzcoaching nutze ich für gewöhnlich die Räumlichkeiten bei Seetang & Holz in Findorff.
Wenn es dir leichter fällt, dich in Bewegung an der frischen Luft zu öffnen oder neue Ideen zu bekommen, dann gibt es auch die Möglichkeit für „Walk & Talk“ - einer Coaching-Sitzung im Freien. Treffpunkt dafür ist der Parkplatz bei der Finnbahn im Stadtwald.
Muss ich mich auf das Coaching vorbereiten?
Für die erste Coaching-Sitzung ist keinerlei Vorbereitung nötig.
Sollten wir in einer Sitzung vereinbaren, dass du bis zum nächsten Mal eine Aufgabe oder bestimmte Schritte in Richtung der gewünschten Veränderung in Angriff nimmst, werde ich dich selbstverständlich fragen, wie es gelaufen ist.
Was ist, wenn ich mein Anliegen noch gar nicht genau benennen kann?
Das ist gar kein Problem. Wir besprechen gemeinsam, warum du zu mir gekommen bist und legen auch gemeinsam ein Ziel für das Coaching fest.
Wieviele Sitzungen brauche ich?
Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. Im kostenlosen Erstgespräch am Telefon kann ich eine erste Einschätzung abgeben, jedoch kann sich das Thema im Laufe des Coachings auch verändern oder als längerfristig erweisen. Du entscheidest aber immer, wie lange du bei mir im Coaching bleiben möchtest.
Was passiert, wenn ich einen Termin absage?
Manchmal kommt etwas dazwischen. Wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, gib mir bitte möglichst früh Bescheid. Eine kostenfreie Absage oder Terminverschiebung ist bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich.
Bei kurzfristigeren Absagen stelle ich den Termin in Rechnung, da ich ihn in der Regel nicht mehr neu vergeben kann.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Coaching ist keine psychotherapeutische Behandlung und wird nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Die Kosten trägst du daher selbst.
Was ist der Unterschied zur Psychotherapie?
Das Ziel einer Psychotherapie ist es, eine psychische Erkrankung oder Störung zu behandeln. Im Coaching wird hingegen mit psychisch gesunden Klient:innen, also ohne psychische Störung mit Krankheitswert gearbeitet.
Die Übergänge können im Einzelfall fließend sein. So können sich im Coaching und in der Psychotherapie verwendete Methoden, Vorgehensweisen oder Zielvereinbarungen ähneln. Entscheidend ist jedoch, ob die Behandlung einer psychischen Störung mit Krankheitswert im Vordergrund steht.
Falls du dir unsicher bist, kann dir das kostenlose Erstgespräch helfen, Klarheit zu gewinnen. Gemeinsam schauen wir, welcher Weg für dein Anliegen passend ist.
Sollte auch ich den Eindruck haben, dass zunächst eine psychotherapeutische Abklärung sinnvoll sein könnte, kannst du deutschlandweit über die 116117 ein psychotherapeutisches Erstgespräch vereinbaren.